Mit și adevăr cu privire la tensiunea arterială și ritmul cardiac

Se știe că nivelul tensiunii arteriale este direct legat de ritmul cardiac.

Adevărul este că atunci când ne măsurăm tensiunea arterială, dispozitivul ține cont de puterea prin care inima împinge sângele în artere. În timp ce ritmul cardiac, cunoscut și sub numele de puls, contabilizează numărul de bătăi cardiace pe minut.

Astăzi, vom spulbera mai multe mituri legate de relația dintre tensiunea arterială și ritmul cardiac:

1. Există întotdeauna o legătură între ele

Cu toate că este un mit foarte popular este fals. Este adevărat că presiunea arterială și pulsul se schimbă adesea în același timp. Când corpul nostru este stresat, uneori valorile ambelor cresc împreună. Cu toate acestea, dacă ritmul cardiac crește acest lucru nu înseamnă neapărat că va crește și tensiunea arterială și invers. Prin urmare, este important să vizualizați separat rezultatele celor două măsurători. Una indică o problemă și cealaltă indică o alta.

2. Ambele au valori normale

Nu există tensiune arterială sau ritm cardiac „normal/ă”. Pentru ambele, există limite de referință care determină dacă starea unei persoane este normală. În orice caz, toate sunt individuale. Pentru o tensiune arterială optimă, luăm adesea ca punct de reper o limită superioară de până la 120 (tensiunea atunci când inima se contractă) și o limită inferioară de 80 (tensiunea când inima se relaxează) mmHg (milimetri de mercur). În ceea ce privește ritmul cardiac într-o stare calmă a corpului, acesta se situează între 60 și 100 de bătăi pe minut. 

3. Aveți tensiune arterială sau ritm cardiac scăzute? Probabil că aveți o problemă

După cum am spus deja, ceea ce poate fi normal pentru o persoană, poate să indice o problemă în cazul alteia. Pentru o persoană tânără, un ritm cardiac de aproximativ 50 de bătăi pe minut (sau chiar 40) poate însemna că aceasta este într-o formă fizică bună. Presiunea arterială scăzută la vârstnici sau la cei cu probleme cardiace existente poate fi înșelătoare. Importantă este starea generală de sănătate a unei persoanei și orice simptome care, atunci când sunt combinate cu rezultatele, pot indica dacă există o problemă. Ori de câte ori aveți îndoieli, trebuie să vă adresați unui medic.

4. Hipertensiunea arterială este mai periculoasă decât ritmul cardiac accelerat

Acest lucru este adevărat. Studiile arată că, atunci când tensiunea arterială este puțin mai mare decât normalul pentru o perioadă mai lungă, riscul de probleme cardiace crește. Ritmul cardiac crescut poate fi și el o problemă, dar cauza și efectul sunt mai puțin clare.

5. Ce contează atunci când vă măsurați tensiunea arteriala și frecvența cardiacă

Acest lucru este valabil pentru ambele tipuri de măsurători. În primul rând, trebuie să fiți calmi, iar atunci când vă măsurați tensiunea arterială, este bine să nu depuneți activitate fizică sau să consumați cafea înainte. Dacă vă măsurați tensiunea arterială și ritmul cardiac de mai multe ori pe zi, pentru a vă face o idee clară despre starea dvs., trebuie să țineți cont de media citirilor efectuate.