Tensiunea diastolică mică – cauze şi simptome
Tensiunea arterială este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereţilor arteriali.
Atunci când măsurăm tensiunea, tensiometrul indică două valori – cea mare, numită şi tensiune sistolică, reprezintă presiunea pe care sângele o exercită asupra vaselor de sânge la fiecare bătaie a inimii, iar a doua valoare, numită și tensiune diastolică, reprezintă cea mai mică presiune pe care sângele o exercită asupra vaselor sanguine între două bătăi, atunci când inima se relaxează. Hipotensiunea sau tensiunea arterială situată sub limitele normale (tensiune sistolică la valoarea de aproximativ 90 şi tensiune diastolică la valoarea de aproximativ 60), deşi nu este considerată o boală, poate deteriora calitatea vieţii, ridicând probleme destul de serioase de sănătate celor afectaţi. Hipotensiunea arterială indică faptul că sângele din corp nu ajunge în cantitate suficientă la creier, la inimă şi la alte părţi importante ale organismului (organele vitale). Dacă vrei să îți monitorizezi starea sănătății și să știi ce tensiune ai, fără a părăsi confortul casei tale, comandă SENDO Advance 3 și bucură-te de un tensiometru performant.
Tensiune diastolică mică
Trebuie ştiut faptul că nu întotdeauna tensiunea arterială diastolică mică indică o problemă de sănătate, însă este de preferat să se efectueze controale periodice şi să se menţină un stil de viaţă sănătos. Cele mai multe şi mai grave probleme de sănătate apar atunci când tensiunea arterială scade în mod brusc, privând în acest fel creierul de fluxul sanguin absolut necesar bunei funcţionări. Hipotensiunea arterială se întâlneşte frecvent la persoanele care au o viaţă activă, care fac mult sport, care nu fumează şi care îşi menţin greutatea corporală în limitele normale. Expuse riscului sunt mai degrabă persoanele care au tensiunea arterială mică din cauza unor probleme de sănătate deja existente. Este simplu de aflat dacă o persoană are tensiune arterială diastolică mică. La orice cabinet medical există un tensiometru care va indica valorile tensiunii. Aceste valori pot fi măsurate inclusiv acasă cu ajutorul unui tensiometru precum SENDO Advance sau SENDO Smart. Diagnosticul de tensiune arterială scăzută poate fi stabilit şi prin teste de sânge, electrocardiograme sau ecografii cardiace.
Tensiune diastolică mică cauze
Cauzele care fac să scadă sub limitele normale tensiunea arterială pot fi:
- diabetul zaharat
- deshidratarea provocată de febră, vărsături, diaree, arsuri
- anumite boli cardiovasculare
- boala Addison
- folosirea în exces a medicamentelor destinate scăderii tensiunii arteriale
- pierderea de sânge (hemoragie)
- primele luni de sarcină
- reacţii alergice severe, aşa cum este şocul anafilactic
- insuficienţa cardiacă
- afecţiuni hormonale (amintim aici glanda tiroidă mai puţin activă)
Simptome tensiunea diastolică mică
Hipotensiunea arterială este întâlnită cu preponderenţă la bărbaţii de vârstă medie, la persoanele de vârsta a treia şi la cele care au una dintre problemele de sănătate amintite mai sus. Tensiunea arteriala scăzută (hipotensiunea) se poate manifesta în diverse moduri, însă comună este senzaţia de oboseală cu care persoana afectată se trezeşte şi care predomină întreaga zi, scăzând eficienţa în muncă şi aducând cu sine o stare de depresie şi de irascibilitate. Cele mai cunoscute simptome care indică o tensiune arterială mică sunt:
- vedere înceţoşată
- slăbiciune
- stări de ameţeală
- stări de confuzie
- tulburări de echilibru
- transpiraţie
- senzaţie de greaţă
- membre reci
- impotenţa sexuală
- irascibilitate
- insomnie
- depresie
- scăderea cantităţii de urină eliminată
- stare de leşin
În general, aceste manifestări apar atunci când unele organe (inima, ficat, creier, rinichi) nu mai primesc suficient oxigen. Dacă senzaţia de ameţeală apare brusc, la ridicarea în picioare din poziţia şezut sau lungit, atunci este vorba despre hipotensiune posturală, hipotensiune ortostatică sau hipotensiune ortostatică mediată neuronal.
Recomandări tensiune diastolică mică
Ţinând cont de faptul că tensiunea arterială scăzută este o afecţiune ce trebuie luată în seamă şi controlată, medicii recomandă tuturor să facă periodic controale medicale, să îşi măsoare des tensiunea şi, desigur, să adopte un stil de viaţă sănătos şi o alimentaţie potrivită problemelor cu care se confruntă. Medicul curant va recomanda fiecărui pacient în parte soluţiile cele mai potrivite în funcţie de vârstă, stare de sănătate, simptome etc., însă schimbarea obiceiurilor care au dus la o tensiune arterială scăzută este o condiţie de care toţi trebuie să ţină cont. Tensiunea diastolică mică poate fi reglată destul de eficient prin:
- includerea în alimentaţie a unei diete bogate în sare
- consum ridicat de lichide (medicii recomandă cel puţin doi litri de lichide pe zi)
- efectuarea de activităţi fizice care să menţină fluxul sanguin în parametri optimi
- mese ușoare şi cât mai dese
- evitarea duşurilor cu apă fierbinte
- evitarea ridicării unor obiecte grele
- acordarea unei deosebite atenţii la ridicarea din pat sau de pe scaun (de preferat este ca persoana care suferă de tensiune arterială scăzută să nu facă mişcări bruşte, să se aşeze pe marginea patului pentru câteva secunde înainte de a se ridica în picioare)
- evitarea contracţiilor abdominale puternice
- dacă nu există contraindicaţii, se recomandă consumul de cafea dimineaţa, în special la tinerii care se confruntă cu o tensiune arterială scăzută
- acolo unde este cazul, medicul curant va recomanda şi medicamente care să combată tensiunea arterială diastolică mică.
