Tensiunea normală la femei: când apare riscul hipertensiunii

Deși este un lucru știut faptul că valorile tensiunii arteriale considerate normale sunt de 120 cu 80 mmHg, nu este la fel de cunoscut faptul că acestea pot varia în funcție de mai mulți factori care influențează nivelul tensiunii, printre care și sexul, tensiunea normală la femei fiind diferită față de cea a bărbăților. Tensiunea arterială este presiunea exercitată de sânge asupra pereților arterelor atunci când inima bate, dar și când inima se odihnește. Aceasta este alcătuită din două valori. Avem, în primul rând, tensiunea arterială sistolică, dată de presiunea exercitată asupra arterelor în timpul bătăilor, iar în al doilea rând tensiunea arterială diastolică, măsurată atunci când inima se odihnește. Aceste două valori se măsoară în milimetri pe coloană de mercur. În lipsa acestei presiuni în artere nu ar fi posibilă circulaţia sângelui în organism, iar organele nu ar mai primi oxigenul și nutrienții necesari pentru a-și îndeplini funcțiile, dar și o creştere excesivă a sa este defavorabilă. De aceea, este important să vă monitorizați frecvent tensiunea, având în vedere faptul că anumiți factori, precum vârsta, stresul, chiar și sexul influențează valorile. Tensiunea normală la femei este diferită de cea a bărbăților, motiv pentru care este recomandat ca, atunci când vă măsurați tensiunea, să efectuați mai multe măsurări și să apreciați media dintre acestea ca fiind cea mai apropiată de realitate. Nu în ultimul rând, este important să aveți grijă să vă mențineți tensiunea în parametrul valorilor normale.

Valorile normale ale tensiunii arteriale la femei

În mod normal, valorile optime ale tensiunii se situează la 120 cu 80 mmHg, fie că vorbim despre tensiunea normală la femei, cât și despre tensiunea normală în cazul bărbaților. Sunt acceptate drept normale și valorile situate între 120 cu 80 mmHg și 139 cu 89 mmHg. Dacă acestea depășesc, însă, 140 cu 90 mmHg, putem spune că persoana în cauză suferă de hipertensiune arterială. În ceea ce privește tensiunea normală la femei, valorile medii ale tensiunii arteriale (120/80 mmHg) cresc odată cu vârsta. Cu toate acestea, riscul de a dezvolta hipertensiune arterială înaintea vârstei de 55 de ani este mai mare la bărbați. În acest caz, tensiunea normală la femei este „protejată” de faptul că, până la menopauză, în corpul femeilor se secretă o serie de „apărători“ naturali ai sistemului cardiovascular. Desigur, există factori care pot influența negativ tensiunea normală la femei. Femeile supraponderale sau obeze, precum și cele care au valori mari ale colesterolului sau care suferă de diabet au tensiunea de obicei mai mare. Viciile precum fumatul și consumul de alcool cresc tensiunea arterială, iar un alt factor care influențează aproape brusc tensiunea este consumul excesiv de sare și grăsimi. În cazul femeilor tinere, valorile ideale - de 120 cu 80 mmHg - pot fi perturbate de administrarea pilulei contraceptive, potrivit American Heart Association. De asemenea, tensiunea poate creşte în timpul sarcinii, iar dacă atinge valori de 140 cu 90 mmHg pot apărea riscuri pentru făt.

Tensiunea normală la femei – factori de risc

• Tensiunea normală la femei, dar și la bărbați, poate crește în funcție de aportul de sare
• Stilul de viață sedentar și inactivitatea cresc tensiunea normală la femei
• Fumatul poate modifica tensiunea arterială la femei
• Abuzul de alcool poate crește dramatic tensiunea normală la femei
• Hipertensiunea la femei poate apărea în cazul persoanelor obeze, cu un index de masă corporală mai mare de 30 de kilograme pe m^2, în condițiile în care indexul de masă corporală este cuprins între 18,5 și 24,9 kg/m^2.
• Stresul este un factor care provoacă modificări în ceea ce privește tensiunea normală la femei
• Vârsta își spune cuvântul atunci când vorbim de tensiune femeii, vasele de sânge devenind mai rigide odată cu trecerea timpului. Tensiunea normală la femei se transformă adesea în hipertensiune după menopauză
• Factorul ereditar are o mare influență când vorbim despre tensiune normală la femei. Dacă părinții sau alte rude apropiate suferă de hipertensiune, riscul de a avea hipertensiune crește atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților