Recomandari pentru persoane cu tensiune mica (hipotensiune)

Publicat pe:
Edituar për herë të fundit:
Tensiune mica Tensiunea arterială reprezintă presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților arteriali şi poate fi sistolică (atunci când inima se contractă) şi diastolică (atunci când inima se odihneşte între două contracţii). În ceea ce priveşte afecţiunile care derivă din aceasta, sunt cunoscute trei categorii diferite: hipertensiunea (creştere exagerată a presiunii sanguine), tensiunea oscilantă şi hipotensiunea (valoare neobişnuit de scăzută). Deşi nu este considerată o boală în adevăratul sens al cuvântului, hipotensiunea sau “tensiunea mică” poate duce la probleme serioase de sănătate dacă nu este luată în calcul şi tratată corespunzător. Pe scurt, hipotensiunea este un semn că organismul nu poate adapta tensiunea arterială într-un mod suficient de alert, în anumite condiţii, astfel că nu ajunge o cantitate suficientă de sânge la creier, inimă sau alte părţi importante ale corpului. În mod normal, limitele obişnuite în care trebuie să se încadreze tensiunea arterială sunt sub 120/80 mmHg (in cazul in care sunt depasite aceste valori, vorbim de obicei de o tensiune mare). Îți poți ține tensiunea sub control, verificând zilnic evoluția ei, cu ajutorul unui tensiometru. Comandă SENDO Advance 3 și adu sănătatea mai aproape de tine.

Simptome tensiune mică / hipotensiune:

  • stare de ameţeală
  • pierderea echilibrului
  • durere de cap
  • vedere înceţoşată
  • senzaţie de greaţă
  • stare de oboseală
  • stare de leşin
  • membre reci

Cauze hipotensiune (tensiune mică):

Deşi nu există motive foarte clare ale hipotensiunii, specialiştii au ajuns la concluzia că există anumite cauze ce sunt întâlnite mai des în rândul pacienţilor. Acestea pot fi:
  • deshidratarea accentuată (produsă de febră, arsuri, vărsături, diaree)
  • reacţiile alergice severe (exemplu: şocul anafilactic)
  • sarcina în primele luni
  • diabetul zaharat
  • pierderile de sânge (hemoragiile)
  • insuficienţa cardiacă
  • afecţiuni hormonale (glanda tiroidă mai puţin activă)
  • supradozajul cu medicamente antihipertensive

Cum se stabilește diagnosticul de tensiune arterială mică?

În cazul în care simptomele prezentate mai sus apar în mod frecvent, cea mai sigură cale de a afla un diagnostic real este o vizită la medicul de familie. Primul și cel mai simplu test constă în măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui tensiometru. De asemenea, mai pot fi efectuate teste de sânge, o ecografie cardiacă sau o electrocardiogramă, toate aceste proceduri având rolul de a stabili cu exactitate dacă este vorba despre tensiune arterială scăzută.

Tratament pentru tensiune mică:

În ceea ce privește tratamentul pentru această afecțiune, soluțiile diferă de la un caz la altul, fiind luate în considerare vârsta, obiceiurile alimentare, stilul de viață și, mai ales, simptomele apărute. Câteva dintre cele mai eficiente metode de combatere a hipotensiunii includ:
  • consumul ridicat de lichide (cel puțin doi litri de apă pe zi), prevenind deshidratarea organismului;
  • adoptarea unei diete sănătoase, cu mese ușoare și dese;
  • efectuarea exercițiilor fizice în fiecare zi, pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
  • evitarea schimbării bruște a poziției corpului (în special a ridicării în picioare foarte repede);
  • evitarea dușurilor foarte fierbinți;
  • evitarea ridicării obiectelor grele, pentru a elimina riscul apariției amețelilor sau a durerilor de cap.
Având în vedere informațiile prezentate mai sus, este important de știut că tensiunea arterială mică este o afecțiune ce nu trebuie neglijată. În cazul în care nu există complicații sau situații medicale speciale, această problemă poate fi rezolvată prin adoptarea unui stil de viață sănătos și a unei alimentații adecvate. Articole similare:
  1. Masurarea corecta a tensiunii arteriale cu un tensiometru
  2. Tensiune oscilantă și cum poate afecta organismul uman
  3. Hipertensiunea sau tensiunea mare și modul în care poate fi diagnosticată
  4. Care este legătura dintre stres și tensiunea arterială ridicată