Hipertensiunea și temperaturile scăzute

Știți care este cea mai simplă și eficientă metodă de a evita hipertensiunea pe timpul iernii? Răspunsul este simplu, să te îmbraci cu haine călduroase.

Schimbarea anotimpurilor are un impact direct asupra tensiunii arteriale. Potrivit medicilor, este mai probabil să se înregistreze valori normale în timpul verii, decât în ​​timpul iernii. Indiferent de unde locuiești în lume, la ce altitudine și în ce zonă climatică. Este dovedit că temperaturile reduse au o legătură directă cu nivelurile crescute de tensiune arterială.

Persoanele care suferă de hipertensiune pe tot parcursul anului, pot observa că starea lor se deteriorează în sezonul rece și că valorile urcă mai mult decât în mod normal. Acest lucru se întâmplă pentru că temperaturile scăzute contractă vasele de sânge, iar asta înseamnă că inima va depune mai mult efort pentru a pompa sânge în artere. Pe scurt, așa se explică de ce temperaturile scăzute duc la o creștere a tensiunii arteriale. De asemenea, organismul și în special sistemul cardiovascular sunt sensibile la schimbările de umiditate. Creșterea presiunii atmosferice, acumulările de nori și chiar rafalele puternice de vânt pot afecta fluxul sanguin într-un mod similar cu temperaturile scăzute.

Chiar și persoanele perfect sănătoase, fără probleme cardiovasculare, pot fi afectate de aceste schimbări. Potrivit medicilor, tensiunea arterială are o tendință de creștere. Alți factori care influențează tensiunea arterială sunt zile mai scurte din timpul iernii, mai puțină activitate fizică și creșterea în greutate. Și pentru că venirea anotimpului rece nu poate fi evitată, cea mai bună prevenție este să limităm timpul petrecut în aer liber și să alegem îmbrăcăminte adecvată și călduroasă. Amintiți-vă că, dacă dacă deja suferiți de hipertensiune, ar trebui să monitorizați periodic nivelul acesteia, chiar și după trecerea sezonului rece.